Let's Cook

牛ヒレ肉のたたき

材料

  • 牛ヒレ肉(ブロック) 400g
  • 醤油 50cc
  • 塩・胡椒 適宜
  • しその葉 適宜
  • みょうが 適宜

作り方

  1. 牛ヒレ肉のブロックは軽く塩・胡椒をし、直火であぶり、チリチリと焼き目がついたら醤油に漬ける。
  2. 肉を返しながら数分なじませたら、ラップで巻いて1時間ほど冷蔵庫で寝かせる。
  3. 牛ヒレ肉のたたきを食べやすい大きさに切り、しその葉とみょうがの薄切りを添える。

ひとこと

  • とっても簡単なのに、美味しいスタミナ料理です。