Let's Cook

オクラの梅おろし和え

材料

  • ゆでたオクラ 12本
  • わかめ(塩蔵) 約60g
  • 大根 600g
  • 梅干し 5個

作り方

  1. わかめは水につけて塩出しし、熱湯にくぐらせて冷水にとり、水気を絞ってざく切りにする。
  2. 大根はすりおろして自然に水気をきる。
  3. 梅干しは、種を除いて果肉を細かく叩き、大根おろしと混ぜる。
  4. 3に、ワカメとオクラを一口大に切ったものを入れて和える。

ひとこと

  • 食欲のない時でも、あっさりしているので食べられます。梅の酸味が美味しいよ。