昨日は… 寝違えたみたいで、首が痛くて仕方なかった…
今日は… やはり、首・肩まわりが痛いので、パーソナルトレーニングで首・肩まわりをほぐすストレッチをしてもらったのだが、これらは、目からくる疲れがとれないのが原因のようダ。(仕事中の姿勢も悪いみたいだけどね…)
パーソナルトレーニングの後は、ヨガのクラスに入ったのだけれど…
今日はほんとに身体が動かなかった。
もともと歪みのある身体なので、同じポーズをしても、左右が同じにはならないのだけれど、今日は特にひどい…
お家に帰ってからも、ストレッチポールで肩・背中をほぐしているんだけど、なかなか思うようにはほぐれてくれない。
私の横で、のびのびとストレッチをするみーちゃん(←180度開脚が簡単にできる)を見てると、情けなくなっちゃった…
「気持ち良さそうだねぇ~」と言うと、
「もちろん、気持ち良いよ。」と言うみーちゃん。
…が、やはり肩凝りはあるらしい。
「ママ、そんなにしんどいんじゃったら、いつでもマッサージにつきあってあげるよ。」(←自分では払わないのに、この言い方ってどーよ?)
「そーじゃねぇ。」
「タイ古式とか行った方がいーんじゃない?」(←自分が行きたい?)
「そのうちね。」
マッサージに行くなら、一人の方がいいかも?(笑)
あー、永遠に肩凝りから解放される方法ってないもんかなぁ…?