Let's Cook

かぼちゃの洋風煮物

材料

  • かぼちゃ 1/4個
  • 玉葱 1個
  • ピーマン 2個
  • トマト 1個
  • 小麦粉 適宜
  • 揚げ油 適宜
  • 塩・胡椒 適宜

作り方

  1. かぼちゃ、玉葱、ピーマン、トマトは、全て1cm角に切る。
  2. かぼちゃに、小麦粉をうすくまぶし、180℃に熱した油で、カラリと揚げる。
  3. 厚手の鍋に、オリーブオイル大さじ1を熱し、玉葱、ピーマン、トマトを炒め、全体にしんなりしてきたら、2のかぼちゃを入れて、さっと煮、塩・胡椒で味を整える。

ひとこと

  • かぼちゃを揚げることによって、全体がトロッとした感じに仕上がります